Ganz zu Beginn
Psychische Störungen werden definiert durch ein Abweichen von der Normalität, aber nur, wenn es Sie oder andere belastet , bzw. beeinträchtigt.
Da Menschen immer wieder in Lebenssituationen kommen, die sich scheinbar (zunächst) nicht bewältigen können, werde ich meine Arbeit immer mit dem Kennenlernen, der Beratung und möglicher Lebenshilfe beginnen, denn handelt es sich um solche Krisen, liegt zunächst keine psychische Störung vor. Unbehandelt, könnte sich jedoch eine entwickeln.
Anamnese - mehr als eine Diagnose
Grundsätzlich empfiehlt sich aber eine genaue Anamnese zur Abklärung aller Hintergründe, wie auch leichter Neurosen, oder Ausschluss evtl. psychischer Krankheitsbilder. Vereinzelt kann es sich hierbei zeigen, dass in ihrem eigenen Interesse, körperliche Krankheitsursachen ausgeschlossen werden. Eine (Verdachts-) Diagnose kann sich erst aus der umfassende Anamnese ergeben.
Nach dieser ersten Diagnostik im Rahmen einer Anamnese zeigt sich oft der weitere Weg bereits auf.
Sie werden über Zusammenhänge und Modalitäten aufgeklärt, wenn Sie diesen Weg zur Gesundung der Seele (und des Körpers) mit mir beschreiten möchten.
Wichtig ist es, dass Sie über die Vorteile als Selbstzahler bei Heilpraktikern für Psychotherapie informiert sind.
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10. April 2019
Yogatherapie, Yoga, Therapie, Entspannungstechniken, Meditation, Gongtherapie, Klangtherapie, Naad Yoga
termin Kostenloses VorgesprächAtem- & Entspannungstechniken
Als Yogalehrer und Meditationslehrer kann ich mit Fug- und Recht sagen, dass die heute in der Therapie verwandten Entspannungstechniken aus dem Jahrtausend alten Schätzen der Yogalehre entnommen sind. Viele entspannende Atemtechniken finden dort in der wesentlich umfassenderen Lehre des Pranayama (Meisterschaft der Lebensenergie) ihren eigentlichen Ursprung.
Dies können sowohl Entspannungsmethoden sein, wer sich aber darin ausgebildet befasst, weiß dass auf unser Atemzentrum wirkende Techniken wesentlich tiefere Zugänge ermöglichen.
Auch und gerade die mit dem Yoga verbundene Klangtherapie und die Gongtherapie haben eine noch tiefere Wirkung.
Aber auch abgestimmte Yogasets aus dem Kundalini Yoga (yogi-yogini.de) mögen nicht nur für Wirbelsäule, Lunge oder Leber förderlich wirken, sondern haben auch Definitionen der Wirksamkeit für unser seelisches Befinden...
Meditation
"Meditation ist der Weg aus der Ratio der linken Gehirnhälfte in die "Ultima Ratio" unseres Herzens und der rechten Gehirn Hemisphäre".
In der Meditation kehren wir in die Gedankenstille ein, welche immer mehr das Wahrnehmen der leisen Töne unserer Seele ermöglicht.
Wir erkennen fühlend in diesem Prozess unser wahres Sein im Hier und Jetzt.
Während ohne die Klarheit durch Meditation unser denkendes Bewusstsein ruhelos in Vergangenem und einer projizierten Zukunft herumirrt und dabei Ängste oder Euphorie zur Steuerung unseres Handelns auslöst. Hier entsteht ein irreales Ego, der Hintergrund vieler Denkstörungen und eine Ich Identifikation, die sich mit der Story unseres Lebens verwechselt.
Meditation kann zur Erkenntnis einer Sinnhaftigkeit unseres Lebens führen und so in Ähnlichkeit der Logotherapie Viktor Frankls heilsam wirken.
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